DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 27 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  

NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS

MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 taza de leche ( sin lactosa y descremada ) 1 clara de huevo cocida

1 cápsula de centrum ( multivitaminico ) 

11:00 hrs.

  01 vaso de frutilla con leche descremada y sin lactosa

13:00 hrs.

 Pollo grillado acompañado de ensalada de espinaca cocida

15:00 hrs.

Carne salteada con hongos ostras y cilantro 

17:00 hrs 

1 taza de café con leche y 1 clara de huevo cocida

19:00 hrs.

1 yogurt casero descremado y sin lactosa ( VER RECETA ) 

21:00 hrs.

 3 filetes de pollo grillado acompañado de ensalada de berros

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