DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 29 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  

NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS

MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 taza de leche ( sin lactosa y descremada ) 
1 clara de huevo cocida

1 cápsula de centrum ( multivitaminico ) 

11:00 hrs.

  01 naranja y láminas de jamón de pavo cocido

Jamón de pavo cocido, laminado corte pluma

13:00 hrs.

Pescado  grillado acompañado de ensalada de lechuga española  y brócoli

15:00 hrs.

Lomo de carne salteada con champiñones, tomate y cebolla acompañada de ensalada de lechuga

17:00 hrs 

1 taza de leche descremada sin lactosa y 2 rebanadas de quesillo

19:00 hrs.

2 filetes de pollo grillado, 1 clara de huevo cocida  acompañada de ensalada de espinaca y brocoli 

21:00 hrs.

1 taza de sopa de carne con puerro y espinacas

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