DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 32 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  

NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS

MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 taza de leche ( descremada sin lactosa ) y 01 clara de huevo cocida

1 cápsula de centrum ( multivitaminico ) 

11:00 hrs.

  01 vaso de yogurt natural casero ( VER RECETA ) 

 y frutillas

13:00 hrs.

Tortilla de espinacas con saltado de champiñones

15:00 hrs.

Pollo saltado con cebolla y tomate

17:00 hrs 

4 filetes de pollo cocido con ensalada de lechuga

19:00 hrs 

1 taza de cafe con  leche descremada sin lactosa y 1 clara de huevo cocida

21:00 hrs.

01 taza de manzanilla y 3 láminas de jamón de pechuga de pavo cocido 

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